நிகழ்வெல்லை: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

உள்ளடக்கம் நீக்கப்பட்டது உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்பட்டது
சி தானியங்கி: 43 விக்கியிடை இணைப்புகள் நகர்த்தப்படுகின்றன, தற்போது விக்கிதரவில் இ...
No edit summary
வரிசை 5:
 
[[பகுப்பு:வானியற்பியல்]]
ர்க்கரை நோயா? கவலை வேண்டாம் இன்ஷாஅல்லா மருந்து மாத்திரைகள் இல்லாமல் கட்டுபடுத்தலாம்.
 
முதலில் சர்கரை நோய் என்பது ஒரு நோய் அல்ல ஒரு குறைபாடு என்பதை மனதில் கொள்ங்கள்,
நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொறு பாகங்களுக்கும் சத்துக்கள் தேவைபடுகிறது,
நாம் சாப்பிடும் உனவு வகைகளில் உள்ள அந்த சத்துக்கள் ரத்த ஓட்டத்தின் வாயிலாக கண்,இருதயம்,கிட்னி போன்ற அனைத்து உடற்பாகங்களுக்கும் செல்களுக்கும் சென்றடைகிறது, ரத்ததில் உள்ள அந்த சத்துக்களை உடற்பாகங்கள் எடுத்துக்கொள்ள அவற்றுக்கு இன்சுலின் தேவை படுகிறது, உதாரனத்திற்க்கு இன்சுலின் ஒரு கரன்டியை போன்றது, நாம் அதிகமாக சாப்பிடும் பொழுது ரத்ததிற்க்கு அதிகமாக சத்துக்கள் வந்தடைகிறது ஆனால் நம்மிடம் உள்ள இன்சுலினுக்கு அதில் பாதி அளவு சத்துகளை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள திரன் இருக்கிறதென்றால் மீதம் ரத்ததில் கலந்துவிடுகிறது இதை தான் நாம் சர்க்கரை நோய் என்கிறோம்,
அதுவே நாம் பாதி அளவு உனவை உட்க்கொன்டால் அவற்றில் உள்ள சத்துக்களை முழுவதுமாக இன்சுலின் மூலம் உடலில் உள்ள அனைத்து செல்களும் எடுத்துக்கொள்ளும், ரத்ததில் கலப்பதற்க்கு மீதம் இருக்காது, ஆகவே சர்கரை குரைபாடுகள் உள்ளவர்கள் உன்னும் உனவு அளவை குறைத்துக் கொன்று 3 வேளைக்கு பதில் 6 வேளையாக ஆக்கிக் கொண்டால், சர்கரை நோய் என்ற இன்சுலின் சுரத்தல் குறைபாடுகளில் இருந்து விடுபடலாம்.
 
வயிறு முட்ட தின்பவர்களுக்கு நோய்தான் என்ற திருமறை வசனத்தை மனதில் வைத்துக் கொண்டு அளவோடு சாப்பிட்டு நலமோடு வாழுங்கள்.
"https://ta.wikipedia.org/wiki/நிகழ்வெல்லை" இலிருந்து மீள்விக்கப்பட்டது