நீர்: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

{{Google}}

'''நீர்''' (''water'') என்பது '''{{chem|H|2|O}}''' என்ற [[மூலக்கூறு வாய்பாடு]] கொண்ட ஒரு [[சேர்மம்]] ஆகும். நீர் மூலக்கூறு ஒன்று ஒரு [[ஆக்சிசன்]], மற்றும் இரண்டு [[ஐதரசன்]] [[அணு]]க்களை [[சகப் பிணைப்பு]] மூலம் கொண்டுள்ளது. எங்கும் நிறைந்த அது உலக [[உயிரினம்|உயிரினங்களின்]] உய்விற்கு மிக அவசியமான ஒன்றாகும். [[திட்ட வெப்ப அழுத்தம்|திட்ட வெப்ப ழுத்தத்தில்]] நீர் ஒரு [[நீர்மம்|திரவம்]] ஆக இருந்தாலும், இது [[புவி]]யில் [[திண்மம் (இயற்பியல்)|திட]] வடிவில் [[பனி]]யாகவும், மற்றும் [[வளிமம்|வளிம]] வடிவில் [[நீராவி]] ஆகவும் காணப்படுகிறது.

 

கிரகங்களின் பரப்பிலும், அவற்றின் மேற்பரப்புக்கு கீழும், மேலும் காணப்படும் மொத்த நீர்த்தொகுதி [[நீர்ம மண்டலம்|ஹைட்ரோஸ்ஃபியர்]] என்றழைக்கப்படுகிறது.பூமியின் உத்தேச மொத்த நீர்க் கொள்ளளவு (உலக தண்ணீர் விநியோகம்) 1,360,000,000 கி.மீ ³ (326,000,000 மில்லியன் ³)கன அடிகள். இம் மொத்தக் கொள்ளளவில்:{{Citation needed|distribution given here is uncited and is somewhat different from that given by the USGS at http://ga.water.usgs.gov/edu/waterdistribution.html|date=May 2009|date=June 2009}}

 

 

* 1,320,000,000 கி.மீ³ (316,900,௦௦௦000 ௦௦௦ மில்லியன்³கன அடிகள் அல்லது 97.2%) [[கடல் நீர்|சமுத்திர]]ங்களில் உள்ளது .

நீர் உட்கொள்ளுதலுக்கான ஆரம்பகால பரிந்துரை தேசிய ஆய்வு மன்றத்தின்([[யுனைடட் ஸ்டேட்ஸ் நேஷனல் ரிசேர்ச் கவுன்சில்|நேஷனல் ரிஸர்ச் கவுன்சில்]]), அங்கமான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து வாரியத்தால்([[உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து வாரியம்|ஃபுட் அண்ட் நியுட்ரிஷன் போர்ட்]]) கீழ்கண்டவாறு அமைக்கப்பெற்றிருந்தது: "பலதரப்பட்ட மனிதர்கள் சாதாரண அளவு உட்கொள்ளும் உணவின் 1 கலோரிக்கு தேவை 1 மில்லிலிட்டர் நீர் என்பதே.தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள் இவ்வளவின் பெரும்பகுதியை கொண்டுள்ளன."<ref>{{cite book| title = Food and Nutrition Board, National Academy of Sciences. Recommended Dietary Allowances.| publisher = National Research Council, Reprint and Circular Series, No. 122| year = 1945 | pages = 3–18}}</ref> அண்மைக்கால உணவாதார உட்கொள்தல் அறிக்கை ஐக்கிய நாடுகள் தேசிய ஆய்வு மன்றத்தால் ([[யுனைடட் ஸ்டேட்ஸ் நேஷனல் ரிசேர்ச் கவுன்சில்|யுனைடட் ஸ்டேட்ஸ் நேஷனல் ரிஸேர்ச் கவுன்சில்]]) கீழ்கண்டவாறு பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.பெண்களுக்கு 2.7 லிட்டர்களும் ஆண்களுக்கு 3.7 லிட்டர்களும்.<ref>[http://www.iom.edu/report.asp?id=18495 டையடரி ரேஃபெரென்ஸ் இன்டேக்ஸ்: வாட்டர், பொட்டாசியம், சோடியம், குளோரைட், அண்ட் சல்பேட் ],ஃபூட் அண்ட் நியுற்றிஷன் போர்ட்</ref> குறிப்பாக [[கருத்தரிப்பு|கருத்தரித்துள்ள]] மற்றும் [[தாய்ப்பாலூட்டுதல்|பாலூட்டும்]] பெண்களும் நீரேற்றத்தைத் தக்கவைக்க அதிக நீர் உட்கொள்தல் அவசியம். [[இன்ஸ்டிட்யூட் ஆஃப் மெடிசின்|இன்ஸ்டிடியுட் ஆஃப் மெடிசின்]] பரிந்துரைப்படி சராசரியாக பெண்கள் 2.2 லிட்டர்களும் ஆண்கள் 3லிட்டர்களும் குடிப்பதும், இது இழக்கப்படும் நீரினிமித்தம் , கருத்தரித்துள்ள பெண்களுக்கு 2.4 லிட்டர்களாகவும்,(10தம்ளர்கள்) பாலூட்டும் பெண்களுக்கு 3 லிட்டர்களாகவும் (12 தம்ளர்கள்) அதிகரிக்கப்படவேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கிறது.<ref>[http://www.mayoclinic.com/health/water/NU00283 வாட்டர்: ஹவ் மச் ஷுட் யு ட்ரிங்க் எவ்ரி டே? - மாயோ கிளினிக்.காம்]</ref> மேலும் 20 % நீர் உணவிலிருந்து வருவதாகவும் மீதம் குடிநீர் மற்றும் பானங்களிலிருந்து வருவதாகவும் இது தெரிவிக்கிறது.([[கஃபீன்|கஃபி]]னையும் சேர்த்து) உடலிலிருந்து நீர் [[சிறுநீர்]] மற்றும் [[மலம்]] வழியாக, [[வியர்வை]] வழியாக,சுவாசித்தலின் பொழுது [[நீர் ஆவி|நீராவியை]] வெளிவிடுதல் வழியாக என பல வழிகளில் வெளியேற்றப்படுகிறது.உடல் உழைப்பின் போதும் வெப்பத்திற்காட்படும் போதும் நீரிழப்பு அதிரிப்பதினால், தினசரி திரவ தேவைகளும் அதிகரிக்கக் கூடும்.

 

மனிதர்களுக்கு அதிக அசுத்தங்களில்லாத நீர் தேவைப்படுகிறது.உலோக உப்புக்களும், ஆக்சைடுகளும் (தாமிரம், இரும்பு, கால்சியம், காரீயம் உட்பட) இத்தகைய பொதுவான அசுத்தங்கள் சில.<ref>"கான்க்யுயேரிங் கெமிஸ்ட்ரி" 4வது எட். வெளியிடப்பட்டது 2008</ref> இவற்றோடு சேர்ந்தோ அல்லது தனியாகவோ தீங்கு விளைவிக்கும் [[பேக்டீரியம்|பாக்டீரியா]]க்களான ''விப்ரியோ'' போன்றவை காணப்படலாம். சுவையை மேம்படுத்துவதுக்கும் தேவையான [[மின்பகு பொருள்|மின்பகுளிகளை]] பெறவும் [[கரை பொருட்கள்|சில கரைபொருட்கள்]] அனுமதிக்கப்படத்தக்கவை.<ref>{{cite book

| last = Maton

== புற இணைப்புகள் ==

* [http://stats.oecd.org/wbos/Index.aspx?DataSetCode=ENV_WAT OECD வாட்டர் ஸ்டேடிஸ்டிக்ஸ் ]

 

[[பகுப்பு:நீர்]]

[[பகுப்பு:இயற்கை வளங்கள்]]

[[பகுப்பு:கரைப்பான்கள்]]

[[பகுப்பு:AFTv5Test‎]]