நிலக்கடலை: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

உள்ளடக்கம் நீக்கப்பட்டது உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்பட்டது
பகுப்பில்லாதவை வார்ப்புரு சேர்ப்பு
வரிசை 1:
{{சான்றில்லை}}
{{பகுப்பில்லாதவை}}
'''[[நிலக்கடலை]]''' குறித்து மூடநம்பிகைகள் பல இருந்தாலும் நன்மைகள் ஏராளமாக உள்ளன். நிலக்கடலையில் [[மாங்கனீசு]] சத்து அதிகமாக உள்ளது.நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள [[கால்சியம்]] சத்துகள் நமது உடலுக்கு கிடைக்கவும் இது பயன்படுகிறது.நிலக்கடலையில் உள்ள ரெஸ்வரெட்ரால் என்ற சத்து [[இதயம்|இதய]] வால்வுகளை பாதுக்காக்கிறது.நிலக்கடலையில் பாலிபீனால்ஸ் என்ற ஆண்டி ஆக்சிடண்ட் நோயிலிருந்து பாதுக்காப்பதோடு இளமையையும் பராமரிக்கவும் செய்கிறது.நிலக்கடலையில் உள்ள [[தாமிரம்]] மற்றும் [[துத்தநாகம்|துத்தநாக]] சத்தானது தீமை செயும் கொழுப்பை குறைத்து நன்மை செய்யும் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது.நிலக்கடலையில் உள்ள ஒமேகா -3 சத்தானாது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
 
== 100 கிராம் நிலக்கடலையில் உள்ள சத்துக்கள்: ==
 
"https://ta.wikipedia.org/wiki/நிலக்கடலை" இலிருந்து மீள்விக்கப்பட்டது