பப்பாளி: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
உள்ளடக்கம் நீக்கப்பட்டது உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்பட்டது
சி தமிழல்லா உயிரியல் சொற்களின், உள்ளிணைப்பு நீக்கம் |
No edit summary |
||
வரிசை 15:
}}
[[படிமம்:Young leaves of Papaw.jpg|200px|thumb|பப்பாளியின் குருத்துகள்]]
'''பப்பாளி''' (''Carica papaya'') (''பறங்கிப்பழம் என்பது மற்றோரு பெயர் ஆகும்'') ஒரு பழந் தரும் மரமாகும். இதன் பூர்வீகம் [[மெக்சிக்கோ]]. தற்போது [[மேற்கிந்தியத் தீவுகள்]], [[ஆப்பிரிக்கா]], [[ஆஸ்திரேலியா]], [[தென் அமெரிக்கா]] முதலான நாடுகளிலும் பப்பாளி விளைகிறது. இதன் விளைச்சல் காலம் [[பெப்ரவரி]], [[மார்ச்]] மாதங்களும், [[மே]] முதல் [[அக்டோபர்]] வரையான மாதங்களும் எனக் கணிக்கப் பட்டுள்ளது.எளிதில் கிடைப்பது விலை மலிவானது எல்லாக் காலங்களிலும் விளைவது போன்ற சிறப்புத்தன்மை பெற்றுள்ளதால் ஏழைகளின் கனி என்று அழைக்கப்படுகிறது.பப்பாளி காயாக இருக்கும் போது பச்சையாகவும், நன்கு கனிந்ததும் மஞ்சளாகவும் தோற்றமளிக்கும். கனிந்த பப்பாளி மிகவும் இனிமையாக இருக்கும். விதைகள் கசப்பாக இருக்கும். பார்ப்பதற்கு [[கரு மிளகு]] போன்றிருக்கும்.
பப்பாளி மரத்தின் தோற்றம்
பப்பாளி மரத்தின் இலைகள் ஆமணக்கு செடியின் இலைகளின் வடிவத்தை ஒத்திருக்கும். நெடு நெடு என்று விரைவாக வளரக் கூடிய மரமாகும். பப்பாளி மரம் இலைகளை உதிா்த்து தழும்புகளை உண்டாக்கி விடுவதால் அடி முதல் நுனி வரை சொரசொரப்பான மேடு பள்ளங்களை கொண்டிருக்கும். இது சுமாா் பத்து மீட்டா் வரை வளரும்.பப்பாளி மரம் இருபது ஆண்டுகள் வரை உயிா் வாழும்.
== அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் ==
* பப்பாளியில் அதிகமாக கரோட்டின் சத்து உள்ளது. இச்சத்து மஞ்சள் நிறமான பழங்களில் அதிக அளவு காணப்படுகிறது. இந்த கரோட்டின் என்னும் நிறமச்சத்து நம் உடலில் விட்டமின் ஏவாக மாற்றப்படுகிறது. விட்டமின் ஏ அதிகமாக உள்ளது.இது 1094 IU கொண்டிருக்கிறது <ref>[http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-papaya-for-skin-and-hair/ Papaya nutrition facts]</ref>.இது மட்டுமல்லாது உடல் நலத்துக்கு முக்கியமான விட்டமின் சி யும் இதில் உள்ளது. மேலும் பதினெட்டு வகையான சத்துக்கள் உள்ள ஒரே பழம் இதுவாகும்.<ref>டாக்டா் ஏ.டி. அரசு (2006) , " பிணிகளை வெல்லும் கனிகள்" கண்ணதாசன் பதிப்பகம், சென்னை 17</ref>
பப்பாளியின் வகைகள்
* வாஷிங்டன் பப்பாளி
* கனி டியு
* சோலா சன்ரைஸ்
* சோலா வைமினாலோ
* கோவை பப்பாளி
* கூா்க் பப்பாளி
* பாங்காக் பப்பாளி
* சிலோன் பப்பாளி
* பிலிப்பைன்ஸ் பப்பாளி
கனி டியு பப்பாளி வகையானது விதைகளற்றதால் மக்களால் மிகவும் விரும்பப்படுகிறது.
பப்பாளியின் பயன்கள்
# பப்பாளி பழத்திலுள்ள கரோட்டின் சத்து புற்றுநோய்க்கு எதிரியாகும். குறிப்பாக நுரையீரல் புற்றுநோய், உணவுக் குழாய் மற்றும் இரைப்பையில் உண்டாகும் புற்று நோய், கருப்பை புற்றுநோய் போன்றவை வராமல் தடுக்கிறது.
# ஸ்கா்வி நோய்க்கு பப்பாளி சிறந்த மருந்தாகும். பப்பாளி பழத்தில் இரண்டு துண்டுகள் காலை மாலை உண்டு வந்தால் இந்நோய் மருந்துகள் இன்றி குணமாகும்.
கனியாத பப்பாளி பழத்தை தினமும் 250 கிராம் அளவு உணவுக்கு முன் உண்டு வந்தால் சிறு நீாிலுள்ள சா்க்கரை அளவு வெகுவாக குறைந்து விடும். தொடா்நது மூன்று மாதம் இச்சிகிச்சையைத் தொடா்ந்தால் ஆரம்ப நிலையில் உள்ள நீரிழிவு நோய் அறவே நீங்கிவிடும்.<ref>டாக்டா் ஏ.டி. அரசு (2006) , " பிணிகளை வெல்லும் கனிகள்" கண்ணதாசன் பதிப்பகம், சென்னை 17</ref>
== உசாத்துணை ==
| |||