பத்மாசனம்: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

===பலன்கள்===

[[இடுப்பு]] பலப்படும். சுறுசுறுப்போடு இருக்கலாம். [[இரத்தம்]] நன்கு சுத்திகரிக்கப்படும்.

 

[[de:Lotus-Sitz]]