சாம்பல் நிற மடவை: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

'''சாம்பல் நிற மடவை மீன்கள்''' [[சாம்பல்என்பவை நிற மீன்]] எனவும் அழைக்கப்படுகின்றன.வெப்பமான, மிதவெப்பமான [[நன்னீர்]] நிலைகளில் வாழ்பவை. 78 வகை இனங்கள், 20 வகை பேரினம் உள்ளது . நீளமான குச்சி போன்றவை. தொட்டால் மின் அதிர்ச்சி உண்டாகும் . மத்திய தரை [[ஐரோப்பா]] , ரோமானிய பகுதிகளில் வாழும் மக்கள் முக்கிய உணவாக எடுத்துக்கொள்கின்றனர். வேகமாக வளரக்கூடிய குறைந்த வாழ் நாள் கொண்ட மீன் . [[File:Grey Mullet.jpg|thumb|மடவை மீன்]]

அதிக அளவில் ஒமேகா நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலம் ,பாசிட்டிவ் டிரை கிளிசரைடு தருகிறது . ஆரோக்கியமான இதயம் , வைட்டமின்கள் தருகிறது . அவசியமான அமினோஅமிலங்கள் கிடைக்கிறது . ஹிஸ்டிடின் , ஐசோலுசின் கிடைக்கிறது. வடக்கு மாநிலக்களில் - டைமண்ட் வடிவ செதில் கொண்டவை அதிகம் விற்கப்படுகிறது . தென்மாநிலங்களில் மஞ்சள் நிற கண் கொண்ட மீன் விற்கப்படுகிறது .