(இந்த வரம்பு உயிர்ச்சத்து A வின்ஏயின் செயற்கையான மற்றும் இயற்கையான ரெட்டினாய்டுஇரெட்ட்டினோல் எசுத்தர் வடிவங்களைக் குறிப்பிடுவது குறிப்பிடத்தக்கது. உணவுத்திட்டஉணவு மூலங்களில் இருந்து பெறப்படும் கரோட்டின் வடிவங்கள் நச்சு சார்ந்ததாகநச்சுத்தன்மையாக இருக்காது.<ref>{{cite web|url=http://www.vitamins-supplements.org/vitamin-A-sources.php|title=Sources of vitamin A|accessdate=2007-08-27}}</ref><ref>{{cite web|url=http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminA#safety|title=Linus Pauling Institute at Oregon State University: Vitamin A Safety|accessdate=2007-09-02}}</ref>)▼
▲(இந்த வரம்பு உயிர்ச்சத்து A வின் செயற்கையான மற்றும் இயற்கையான ரெட்டினாய்டு வடிவங்களைக் குறிப்பிடுவது குறிப்பிடத்தக்கது. உணவுத்திட்ட மூலங்களில் இருந்து கரோட்டின் வடிவங்கள் நச்சு சார்ந்ததாக இருக்காது.<ref>{{cite web|url=http://www.vitamins-supplements.org/vitamin-A-sources.php|title=Sources of vitamin A|accessdate=2007-08-27}}</ref><ref>{{cite web|url=http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminA#safety|title=Linus Pauling Institute at Oregon State University: Vitamin A Safety|accessdate=2007-09-02}}</ref>)
மருந்து நிறுவன தேசிய அகாடமிகளின்கழகத்தின் படி, "RDAக்கள்பரிந்துரைக்கப்பட்ட நாளாந்தத் தேவை அளவுகள் ஒரு குழுவில் உள்ள கிட்டத்தட்ட அனைத்து (97 இல் இருந்து 98 சதவீதம்) தனிநபர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதாக அமைக்கப்பட்டிருக்கிறது. ஆரோக்கியமான தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கான,AIஅளவு சராசரி'''போதுமான உட்கொள்ளல்அளவு''' ஆகும்எனக்குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மற்றவாழ்க்கை நிலை மற்றும் பாலினக் குழுக்களுக்கான AI, குழுவில் உள்ள அனைத்துத் தனிநபர்களின் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்வதாய் நம்பப்படுகிறது, ஆனால் தரவுத் தடுத்தலின் குறைபாடு, இந்த உட்கொள்ளுதலில் உள்ள தனிநபர்களின் சதவீதத்தை நம்பிக்கையுடன் குறிப்பிடுவதற்குச் சாத்தியப்படுத்துகிறது."<ref>உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆணையம். மருத்துவக் கல்வி நிலையம் தேசிய அகாடமிகள் (2001) "டயட்ரி ரெஃப்ரன்ஸ் இண்டேக்ஸ்"</ref>
