எள்: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

* கறுப்பு எள்ளை நன்கு காயவைத்து, லேசாக வறுத்துப் பொடி செய்து அதனை நல்ல சூடான நீரில் போட்டு 2 மணி நேரம் ஊறவைத்து அதனுடன் தேவையான அளவு பால் மற்றும் பனைவெல்லம் சேர்த்து காலையும் மாலையும் அருந்தி வந்தால் [[இரத்தச்சோகை]] விரைவில் மாறி உடல் வலுப்பெறும்.

* வயிற்றுப் போக்கு உள்ளவர்கள் எள்ளை வறுத்து பொடியாக்கி ஒரு ஸ்பூன் அளவு எடுத்து நெய் கலந்து தினமும் மூன்று வேளை என ஆறு நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் காலரா மற்றும் தொற்றுநோயால் உண்டாகும் வயிற்றுப்போக்கு நீங்கும்.

* [[உடற்சூடு]], [[தலைப் பாரம்]] குறையும்.

 

[[fr:Sésame]]

[[gl:Sésamo]]

[[he:שומשום]]

[[hr:Sezam]]