மாந்தர்களின் தோல் நிறம்: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
உள்ளடக்கம் நீக்கப்பட்டது உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்பட்டது
No edit summary |
சி தோல் |
||
வரிசை 10:
[[பகுப்பு:உடற்கூற்றியல்]]
[[பகுப்பு:உடல் உறுப்புக்கள்]]
தசைகள்:
தசைகள் இயல்பு மீள் இருக்கின்றன. அவர்கள் சுருக்கத்தை திறன்
மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை இருந்து ஊக்க காரணமாக. தசை செல்கள்
ஒரு இரசாயன ஆற்றல் மாற்ற உயிரியல் இயந்திரங்கள் போன்ற செயல்பாடு
இயந்திர வேலை. இயந்திர வேலை பல்வேறு இயக்கங்கள் அடங்கும்
இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகள் உள்ளிட்ட.
உடல் தோராயமாக 40% எலும்பு தசை மற்றும் கிட்டத்தட்ட 10% மென்மையான
மற்றும் இதய தசைகள்.
ஒரு எலும்பு தசை அமைப்பு:
ஒரு தெளி தசை ஏற்பாடு பல இழைகள் உருவாக்குகின்றது
மூட்டைகளை. ஒவ்வொரு நார் விட்டம் 10 100 மைக்ரான் வரை மாறுபடுகிறது. உருக்கு
நார்களின் நீளம் 1 இருந்து 20mm வரை . ஒவ்வொரு இழை ஒரு சூழப்பட்டுள்ளது
சவ்வு , sarcolemma என்று .
ஒவ்வொரு தசை நார்களை 4 20 நூல் போன்ற உருவாக்கப்படுகிறது
கட்டமைப்புகள் myofibrils என்று . அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் இணையாக இருக்கும் . myofibrils
விட்டம் 1 முதல் 3 மைக்ரான் இருக்கின்றன . Myofibrils இடையில், sarcoplasm ஆகிறது
தற்போது . Myofibril ஒரு சிறிய பிரிவில் sarcomere என அழைக்கப்படுகிறது.
Sarcomere அமைப்பு :
ஒரு sarcomere ஒரு நுண்ணோக்கி கீழ் அனுசரிக்கப்பட்டது போது, நாம் முடியும்
மாற்று அடர்ந்த ( ஒரு இசைக்குழு ) மற்றும் ஒளி பட்டைகள் ( நான் பேண்ட் ) பார்க்க . மத்திய
ஒரு குழுவின் பகுதியில் அடிக்கடி குறைந்த அடர்த்தியான மற்றும் " எச் வலயத்தில் " என்று அழைக்கப்படுகிறது . உருக்கு
' நான் பேண்ட் ' ஒரு அடர்ந்த குறுகிய பாதை , இசட் வரி மூலம் இருபகுதிகளாக . இவ்வாறு ஒவ்வொரு sarcomere
இசட் வரி நேர்கோட்டு பொருட்டு இரண்டு z வரிகளை இடையில் அலகுகளை மீண்டும் அடங்கும் , நான் பேண்ட்,
ஒரு குழு , நான் பேண்ட் மற்றும் அடுத்த இசட் வரி .
எலக்ட்ரான் நுண்ணோக்கி ஆய்வுகள் striations காரணமாக இருக்கும் என்று தெரிய வந்துள்ளது
புரதம் இழைகளை 2 வகையான வழக்கமான ஏற்பாடு . ' ஒரு குழு ' கொண்டிருக்கிறது
சுருங்குவதற்கான புரதம் myosin உருவாக்கப்பட்டது தடித்த இழைகளை ஒரு தொகுப்பு . இது மே
விட்டம் மற்றும் நீளம் 1.5 மைக்ரான் 110 ஆவோ வரை வரை.
மெல்லிய இழைகளை ( 50 ஆவோ விட்டம்) இரண்டாவது செட் நீண்ட சார்ந்தோ
' ஒரு குழு ' இழைகளை . இழைகளை இரண்டாவது செட் ' நான் பேண்ட் ' ல் ஓரளவுக்கு நீட்டிக்கிறது.மற்றும் பகுதி 'ஒரு குழு' ல். இந்த இழைகளை என்று ஒரு பொருள் உருவாகும்
ஆக்டினில்.
Myosin, ஆக்டினில், tropomyosin மற்றும் troponin நான்கு முக்கிய புரதங்கள் இருக்கின்றன
தசை நார் சுருங்குவதற்கான இயந்திரங்கள் ஆகிறது இது. ஆற்றல்
தசை நடவடிக்கை ATP மூலக்கூறுகளின் மூலம் வழங்கப்படுகிறது.
தசை சுருக்கம் ஏற்படுகிறது.
முதலாம் நெகிழ் - இழை கருதுகோள்.
ஹான்சன் மற்றும் ஹக்ஸ்லி இந்த கருதுகோள் (1955) முன்மொழிந்தார். படி
இந்த கருதுகோள், தசை சுருங்குவதற்கான அலகு இரண்டு வகையான உருவாக்கப்படுகிறது
இழைகளை, அதாவது myosin மற்றும் அக்டின். மேல் சுருக்கத்தை ஸ்லைடு போது இந்த இழைகளை
ஒரு மற்றொரு. அது சுருங்குதல் நேரத்தில் இரண்டு காணப்படுகிறது
நீட்சி, 'ஒரு குழு' நீளம் தொடர்ந்து உள்ளது. 'நான் நீளம்
இசைக்குழு ', மறுபுறம், தசை நீளம் ஏற்ப மாறும்.இந்த காரணமாக, இசட் டிஸ்க்குகளை ஒன்றாக இழுத்து. எனவே அடுத்தடுத்த வேதனையாகும் இருக்கின்றன
இழுத்து . இந்த தசை சுருக்கமானது வழிவகுக்கிறது .
சுருக்கத்தை எரிசக்தி ஆதாரமாக ஏடிபி : - நடவடிக்கை ஒரு தசை ,
ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. இந்த ஆற்றல் ATP மூலக்கூறுகளை cleaving வெளியிடப்பட்டது
ADP + பை . வேலை அதிக அளவு அதிக , தசை செய்யப்படுகிறது
ஒட்டிக்கொள்ளும் என்று ஏடிபி அளவு . இந்த ஆற்றல் ஆக்டினும் செயலில் தளம் இணைக்கிறது
சுருங்க இழை .
நியூரோ தசை செலுத்தல்: - தசைகள் innervated
முதுகு தண்டு இருந்து தொடங்குகிறது அந்த myelinated நரம்பு இழைகள் . நரம்பு முடிவுற்றதை
நரம்புத்தசை இணைப்பில் என்று ஒரு சந்திப்பு உள்ளது . நரம்பு இணைக்கப்பட்டுள்ளது
தசை நார் இடையில் மிகவும் ஃபைபர் நடவடிக்கை சாத்தியமான பயணம்
இரண்டு திசைகளில் . ஒரு நரம்பு உந்துவிசை நரம்பியல் தசை சந்தி அடைகிறது , போது
அசெட்டைல்கோலின் என்று ஒரு பொருள் வெளியிடப்பட்டது . அசெட்டைல்கோலின் தசை தூண்டுகிறது
சுருக்கத்தை இழை .
தசை சுருக்கம் துவக்கம் : - எலும்பு தசை சுருக்கத்தை துவக்கம்
தசை நார்களை உள்ள செயல்பாட்டு சாத்தியங்களை தொடங்குகிறது . இந்த மின் ஊக்குவிக்கிறது
கால்சியம் அயனிகள் வெளியிடப்பட்டது எங்கே ஃபைபர் உள்துறை , பரவியது என்று நீரோட்டங்கள்
sarcoplasmic நுண்வலையிலிருந்து . கால்சியம் அயனிகள் inturn இரசாயன நிகழ்வுகள் ஆரம்பிக்கின்றன
சுருங்குவதற்கான செயல்முறை . தசை கட்டுப்படுத்தும் இந்த ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டில்
சுருங்குதல் ஆவதாக என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சுருங்குதல் அதிகபட்ச வலிமை :சுருங்குதல் அதிகபட்ச வலிமை: சுருக்கத்தை அதிகபட்ச வலிமை
ஒரு தசை ஒரு சாதாரண தசை நீளம் இயக்க பற்றி 3.5 கிலோ / Sq.cm. ஆகிறது உள்ள
தசை.தசை வலிமை மாற்றங்கள் : ஒரு தசை ஒரு பின்னர் சுருங்க தொடங்கும் போது
ஓய்வு நீண்ட காலம் சுருங்குதல் அதன் ஆரம்ப வலிமை போன்ற சிறிய ஒரு இருக்கலாம்
அதன் அதிகபட்ச எண்ணிக்கையில் பாதிக்கும் . அது 30-50 , தசை twitches பின்னர் வலிமை பெறுகிறது .
எடை திருடர்கள் அதிகபட்ச கொள்ளளவு அடைய இந்த விண்ணப்பிக்க .
தசை
தசைகள் ஓய்வு இருக்கும் போது, சுருங்குதல் , ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வழக்கமாக
இருக்கிறது . எலும்பு தசைகள் சுருங்குதல் இந்த எஞ்சிய பட்டம் அழைக்கப்படுகிறது
தசை . எலும்பு தசை இருந்து நரம்பு தூண்டுதல் விளைவு ஆகும்
முதுகு தண்டு . இந்த முறை ஓரளவு கட்டுப்படுத்தப்படும்
மூளையில் இருந்து அனுப்பப்பட்ட தூண்டுதலின் . ஓரளவிற்கு, தசை காரணமாக இருக்கிறது
தசை நார்களை தன்னை .
தசை களைப்பு : - ( தசை சுருக்கம் குறைகிறது )
தசை நீண்ட மற்றும் வலுவான சுருக்கத்தை தசை நிலை ஏற்படுகிறது
சோர்வு . இந்த தசை கிளைக்கோஜன் சிதைவு மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் திரட்சியின் காரணமாக உள்ளது .
சோர்வு சுருங்குவதற்கான செயல்முறை இயலாமை மற்றும் குறைபாடுள்ள இருந்து முடிவு
தசை நார் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை .
எனினும், சோதனைகள் மூலம் நரம்பு சமிக்ஞைகளை என்று பரிமாற்றம், காண்பிக்கின்றன
நரம்புத்தசை இணைப்பில் எப்போதாவது நீண்ட தசை குறைக்க முடியும்
நடவடிக்கை , இதனால் மேலும் தசை சுருக்கம் ஆற்றலை குறைத்தல் . இது ஒரு நல்ல ஆகிறது
தசைகளில் இரத்த அல்லாத வழங்கல் கிட்டத்தட்ட வழிவகுக்கிறது என்று அறியப்பட்ட உண்மை
ஒரு நிமிடம் உள்ள சோர்வு முடிக்க . இந்த O2 அல்லாத வழங்கல் காரணமாக
தசைகள் ஊட்டச்சத்து .
கடுமையில் mortis : - பல மணி நேரம் மரணத்திற்கு பின்னர் உடலின் அனைத்து தசைகள் அடைய
கடுமையில் mortis என்று வழக்கமாக ஒரு மாநில . இந்த முடிக்க காரணமாக இருக்கிறது
தசை நார்களை உள்ள ஏடிபி குறைப்பு . தசை வரை , கடுமையில் உள்ளது
லைசோசோம் என்சைம்கள் முற்றிலும் அனைத்து தசை புரதங்களின் அழிக்க . இந்த நடக்கும்
மரணத்திற்கு பிறகு 15-25 மணி நேரத்திற்குள் .
தசை இழுக்கவும்
தசை இழுப்பு உண்மையில் ஒரு தசை கண்ணீர் ஆகிறது . இழைகள் இழுக்கிறது அதிர்ச்சிகரமான
திரிபு என கண்ணீர் உருவாக்குகிறது. இந்த காயம் காரணமாக திடீர் என ஏற்படலாம்
நெகிழ்ச்சி தங்கள் புள்ளி தாண்டி தசை நீட்சி . சில விகாரங்கள் போது
அதிக வேகம் தாக்கங்கள் விளைவாக , மிகுதி மற்ற வகையான திரும்ப திரும்ப காரணமாக இருக்க முடியும்.இயக்கங்கள் . தசைகள் நேரம் ஒரு நீண்ட கால பிரயோகிக்கின்றனர் போது,
அவர்கள் நிலையை ஒரு எளிய மாற்றம் இருந்து கிழித்து பாதிக்கப்படலாம் ஆக
தசைகள் .
முதுகு வலி தசை இழுப்பு ஏற்படும் , ஒரு பொதுவான பிரச்சனை . இந்த இருக்கலாம்
காரணமாக நாற்காலிகள் மணிக்கு முறையற்ற காட்டிக்கொள்ள . இந்த நிகழ்வுகளில், தசைகள் இருக்கின்றன
ஒரு நீண்ட காலப்போக்கில் இறுக்கமாக, ஆனால் தசைகள் போன்ற ஏதாவது வரை கிழிக்க முடியாது
தண்ணீர் ஏற்படும் ஒரு கண்ணாடி அடையும் எளிய .
தசை சுருக்கம் வகைகள் :
தசை 2 வகைகள் உள்ளன .
1 . ஐசோடோனிக் சுருக்கம் : இது myofilaments தசை சுருங்குதல் ஈடுபட்டிருக்கிறது
சரிய . இந்த சுருங்குதல் வளைக்கும் சாதாரண இயக்கங்கள் , தயாரிக்கிறது
முழங்கால் , ஆயுத சுழலும் மற்றும் புன்னகை .
2 . சம அளவு சுருக்கம்: இது myofilaments " தங்கள் சக்கரங்கள் சுழன்று " போது ஏற்படும்
தசை இறுக்கம் காரணமாக, நகரும் இல்லாமல் . இந்த தசைகள் காரணமாக இருக்கிறது என்று
சில அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தாவர பொருள் எதிராக நிறுத்தப்படுகின்றனர் .
சம அளவு மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சிகள்
சம அளவு உடற்பயிற்சி , தசைகள் ஒரு குறுகிய தூரம் மூலம் சென்றார்
அதிக எதிர்ப்பை எதிராக , ஒரு தாவர பொருள் அல்லது தள்ளும் இழுத்து என .
சம அளவு உடற்பயிற்சி பெரிய தசைகள் வளரும் சிறந்த , அதேசமயம் ஐசோடோனிக்
உடற்பயிற்சி இருதய அமைப்பு நன்மைகள் உண்டு . சமநீள
உடற்பயிற்சி அதிகரிக்கிறது தசை நார்களை தடிமன் மற்றும் சேமிக்க தங்கள் திறனை
கிளைக்கோஜன் .
உடற்பயிற்சி :
தசை செயலற்ற எப்போதும் பலவீனம் மற்றும் வீண்
தசைகள் . தசைகள் " பயன்படுத்த அல்லது அதை இழக்க " என்று கூறி விதிவிலக்கல்ல இருக்கின்றன . வழக்கமான
உடற்பயிற்சி தசை அளவு , வலிமை மற்றும் பொறுமை அதிகரிக்கிறது . பல உள்ளன
தேவைகள் மற்றும் நலன்களை படி பயிற்சிகள் . உதாரணமாக ஜாகிங் அல்லது வண்டியோட்டுதல்
சோர்வு அதிக எதிர்ப்பை வலிமையான, மிகவும் நெகிழ்வு தசைகள் முடிவு.
உடல் உறுதி உருவாக்கம் முக்கியமாக போன்ற , ஏரோபிக் நடவடிக்கைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது
இயங்கும் மற்றும் நீச்சல் .ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி நன்மைகள் : உடல் பயிற்சி ஒரு பெரிய பங்களிப்பாக இருக்கிறது
சுகாதார மற்றும் மூன்று வழிகளில் உடல் மேம்படுத்த முடியும் : திறமையான இதயம், மற்றும்
நுரையீரல், மேம்பட்ட தசை, மற்றும் இன்னும் மிருதுவான மூட்டுகள் . இது அவசியம்
உடல் பருமன் தடுக்க . வழக்கமான உடற்பயிற்சி , தசை அதிகரிக்கிறது இரத்த வழங்கல் ,
அது மேலும் O2 இன் விநியோக முடிவு. மேலும் ஏரோபிக் பயிற்சிகள் ஒட்டுமொத்த உடல் செய்கின்றன
வளர்சிதை திறமையான , செரிமானம் மேம்படுத்த மற்றும் நரம்பு மேம்படும்
Co-ordination . மேலும் இரத்த வெளியே உந்தப்பட்ட என்று இதய துடிப்பு, விரிவாக
ஒவ்வொரு துடிப்பு , கொழுப்பு வைப்பு இரத்த நாளங்கள் இருந்து அகற்றப்படும் மற்றும் நுரையீரல்
வாயு பரிமாற்றம் மிகவும் திறமையான ஆக. இந்த நன்மைகள் தற்காலிக இருக்கலாம்
அல்லது வழக்கமான மற்றும் தீவிர பயிற்சிகள் அடிப்படையில் நிரந்தர . உயிர்வளிவேண்டுகிற
பயிற்சிகள் , தசை அளவு அதிகரிக்க ஏற்படுத்த கூடாது கூட
உடற்பயிற்சி மணி நேரம் போக கூடும் . காற்றுள்ள பயிற்சிகள் ஒத்துப்போகும் அதிகரிக்கின்றன
தசைகள் மற்றும் தசைகள் அதிக பொறுமை கொடுக்க . நல்ல சுகாதார பெற, அது ஆகிறது
என்று கூறினார் என்று மிதமான உடற்பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் , ஒரு மொத்த வேண்டும்
ஒரு நாள் முழுவதும் 200 கலோரி ( 837 ஜூல் ) எரிக்க வேண்டும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகிறது
அவ்வப்போது தீவிர அமர்வுகள் உடை .
ஒரு உடல் பில்டர் அல்லது தொழில்முறை பளுதூக்குபவனா தசைகள் வீக்கம்
எதிர்ப்பு அல்லது தசைகள் உள்ளன இதில் சம அளவு உடற்பயிற்சி முக்கியமாக முடிவு
சில அசையா , அல்லது கிட்டத்தட்ட , பொருள் எதிராக உருவெடுக்கிறார் . பொறுமை மற்றும் எதிர்ப்பு
பயிற்சிகள் தசை பதில் வெவ்வேறு வடிவங்கள் உற்பத்தி , அது ஆகிறது
முக்கியமான உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் என்ன தெரியும் . எடை தூக்கி மேம்படுத்த முடியாது
ஒரு மாரத்தான் இனம் உங்கள் பொறுமையை . அதே நேரத்தில் , மிதமாக ஓடுதல் சிறிய செய்யும்
உங்கள் தசை வரையறை மேம்படுத்த அல்லது அதை நீங்கள் வலுவான செய்யும். சரியான
சரியான இலக்கை உடற்பயிற்சி அவசியம்.
தசைக்களைப்பு
இந்த நோய், 20,000 நபர்கள் ஒரு பாதிக்கிறது . இது நபர் காரணமாகிறது
அனுப்பும் ஏனெனில் நரம்புத்தசை இணைப்பு இயலாமை முடங்கி ஆக
தசை நார் நரம்பு இருந்து சிக்னல்களை . பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் அந்த சேர்க்கின்றன
, மூச்சு மெல்லும் , பேசி, நடைபயிற்சி பயன்படுத்தப்படும் . ஒரு பண்பு அறிகுறி
நோய் கண் இமைகள் தொங்கிய உள்ளது. தசை பெரும்பாலும் வகைபாடாகிறது பெண்கள் பாதிக்கிறது
20 மற்றும் 30 வயது , ஆனால் இடையில் பருவத்திற்கு பிறகு யாரையும் தாக்க முடியும் .
இது தசை களைப்பு இதில் ஒரு தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய் என்று நம்பப்படுகிறது
நோயாளிகள் செயல்படுத்தப்படுகிறது தங்கள் சொந்த அசெட்டைல்கோலின் எதிரான ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கப்பட்டது
அயனி அலைவரிசைகள் . இந்த நோய் தடுப்பு தைமஸ் சுரப்பி உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. என்றால் நோய்
, நோயாளி சுவாச தசைகள் பக்கவாதம் போதுமான தீவிர இறந்து விடும் . உருக்குநோய் தைமஸ் நீக்குதல் மற்றும் இரத்த சுத்திகரிப்பு மூலம் குணப்படுத்த முடியும்
செயல்முறை, plasmaphoresis என்று, அந்த அழித்து ஆன்டிபாடிகள் நீக்குகிறது.
பாதிக்கப்பட்ட சுமார் 10 சதவீதம் இறக்கிறது..
| |||