சோயா அவரை: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
உள்ளடக்கம் நீக்கப்பட்டது உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்பட்டது
No edit summary |
|||
வரிசை 53:
கீழுள்ள அட்டவணையானது சோயா அவரையையும், வேறு சில உணவுகளையும் (அந்தந்த மூல விடிவிலேயே) ஊட்டச் சத்தளவில் ஒப்பிட்டுக் காட்டுகின்றது. எப்படியிருந்தாலும், சமைக்கப்படாத சோயா அவரைகளை உண்ண இயலாது, அத்துடன் அவை சமிபாடும் அடையாது. அவை மெல்லுவதற்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும், அவற்றை உண்ண வேண்டுமெனில் சமைக்கப்பட்டோ அல்லது வேறொருவகையில் தயார் செய்யப்பட்டோ இருக்க வேண்டும்.
▲</noinclude>{| class="wikitable"
|+ பிரதான உணவுகளுடன் சோயா அவரையினுடைய ஊட்டச்சத்தை ஒப்பிடுகையில்s<ref>{{cite web|title=Nutrient data laboratory|publisher=United States Department of Agriculture|accessdate=January 2012|url=http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/Data/SR18/sr18.html}}</ref>
|-
வரி 124 ⟶ 123:
|-
| [[பல்நிறைவுறாக் கொழுப்பு|பல்நிறைவுறாக் கொழுப்பு அமிலங்கள்]] (கி) || 2.16 || 0.18 || 0.63 || 0.04 || 0.05 || '''3.20''' || 0.01 || 1.37 || 0.08 || 0.07
|}
{|
|-
|{{note label|reference_name_A|A|A}}
| || || || || || || ||
|{{note label|reference_name_B|B|B}}
|-
|{{note label|reference_name_C|C|C}} [[கோதுமை]]
| || || || || || || ||
|{{note label|reference_name_D|D|D}} சமைக்கப்படாத [[உருளைக்கிழங்கு
|-
|{{note label|reference_name_E|E|E}}
| || || || || || || ||
|{{note label|reference_name_F|F|F}}
|-
|{{note label|reference_name_G|G|G}}
| || || || || || || ||
|{{note label|reference_name_H|H|H}} சமைக்கப்படாத [[சோளம்
|-
|{{note label|reference_name_Y|Y|Y}}
| || || || || || || ||
|{{note label|reference_name_Z|Z|Z}}
|}<noinclude>
</noinclude>
| |||