பயனர்:VANAJA AVINASI/மணல்தொட்டி

                         வாழ்க வளமுடன், வாழ்க வையகம்

உணவும் ஆரோக்யமும்

    நாம் உணவு உண்ணும் போது வாயை மூடி, நன்றாக மென்று உண்ணுதல் வேண்டும். நீர் அருந்தும் போது வாயில் வைத்து பின் விழுங்க வேண்டும்.