அடிமுறை
தமிழ்நாட்டுத் தற்காப்புக் கலை-விளையாட்டு
அடிமுறை என்பது தமிழ்நாட்டுத் தற்காப்புக் கலை-விளையாட்டுகளில் ஒன்று. அடிமுறை விளையாட்டில் கையாலும் காலாலும் தாக்கி எதிராளியை வீழ்த்துவர்.[1][2][3]
| தோன்றிய நாடு | தமிழ்நாடு, இந்தியா |
|---|---|
| உருவாக்கியவர் | பாரம்பரியமாக சித்தர்கள் |
| ஒலிம்பிய விளையாட்டு | இல்லை |
அடிமுறையில் அடவுகள்
அடிமுறை பயில்வோருக்கு 18 அடவுகள் சொல்லித் தரப்படும். அடவு என்பது முன்னும் பின்னும் கால்-தப்படி வைத்துக் கையை ஓட்டும் பாங்கு. இதில் எதிராளி வலிதாங்க மாட்டாமல் விழுவார்.
அடிமுறையில் பாணிகள்
அடிமுறைத் தற்காப்பு விளையாட்டில் ஒற்றைச்சுவடு, அங்கச்சுவடு என இருவேறு பாணிகள் உண்டு
அங்கச்சுவடு
- தேக்வொண்டோவில் உள்ள கால்உதை
- கராத்தேயில் உள்ள கைக்குத்து
- ஜுட்ஜூவில் உள்ள உள்பூட்டுகள்
- ஜூடோவில் உள்ள தூக்கி எறிதல்
- குங்பூவில் உள்ள கைவெட்டு
- வர்மக்கலையில் உள்ள வர்ம-உறுப்பு தாக்கம்
ஆகிய அனைத்துக் கூறுகளையும் உள்ளடக்கமாய்க் கொண்டிருப்பதுதான் அடிமுறை விளையாட்டின் அங்கச்சுவடு.[சான்று தேவை]
பாவலா
- முன்னால் ஓரடிப் பாவலா
- பின்னால் ஓரடிப் பாவலா
- என்று இப்படி ஈரடி, மூவடி, நாலடிப் பாவலாக்களும் உண்டு.
- மற்றும் முன்னுடான், பின்னுடான், துள்ளுடான் என்னும் பாங்குகளும் இதில் உண்டு.
இவற்றையும் பார்க்க
கருவிநூல்
- தமிழர் விளையாட்டு மடல், மாத இதழ், தமிழ்நாடு அரசு வெளியீடு, தொகுப்பு நூல் - மறைகின்ற விளையாட்டுகள் 2002
மேற்கோள்கள்
- ↑ Zarrilli, Phillip B. (1998). When the Body Becomes All Eyes: Paradigms, Discourses, and Practices of Power in Kalarippayattu, a South Indian Martial Art. Oxford University Press. பக். 27 – 29. பன்னாட்டுத் தரப்புத்தக எண்:978-0-19-563940-7. https://books.google.com/books?id=EP6BAAAAMAAJ. பார்த்த நாள்: 14 January 2021.
- ↑ Raj, J. David Manuel (1977). The Origin and the Historical Development of Silambam Fencing: An Ancient Self-Defence Sport of India. Oregon: College of Health, Physical Education and Recreation, Univ. of Oregon. பக். 44, 50, 83.
- ↑ Luijendijk, D.H. (2005) Kalarippayat: India's Ancient Martial Art, Paladin Press, ISBN 1-58160-480-7