பத்மாசனம்: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

[[இடுப்பு]] பலப்படும். சுறுசுறுப்போடு இருக்கலாம். [[இரத்தம்]] நன்கு சுத்திகரிக்கப்படும். மனம் ஓய்வடைகிறது. உடல் புத்துணர்ச்சி பெறுகிறது.