பிராணயாமம்: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

பிரணாயாமம் பயிற்ச்சியைபயிற்சியை பத்மாசனம் அல்லது சுகாசனத்தில் அமர்ந்து செய்ய வேண்டும்.